Zdravje kože se začne od znotraj. Naša koža je odraz našega splošnega zdravja in življenjskega sloga. V tem članku bomo raziskali, kako lahko z naravnimi metodami izboljšamo zdravje naše kože.

Zakaj je notranje zdravje pomembno za kožo?

Naša koža je največji organ v telesu in prva linija obrambe. Notranje zdravje se odraža na koži:

• 1
  Prebavni sistem: Zdravje črevesja vpliva na sijaj kože
• 2
  Hormonska ravnovesje: Hormoni vplivajo na teksturo in ton kože
• 3
  Imunski sistem: Krepi obrambo kože pred škodljivimi vplivi
• 4
  Stres: Vpliva na vnetja in pospešuje staranje

Naravne metode za zdravje kože

Obstaja več naravnih metod za izboljšanje zdravja kože:

Prehranski nasveti za zdravje kože

Vključite te sestavine v svojo prehrano:

• • Omega-3 maščobne kisline: Ribje olje, oreški, semena
• • Vitamini A, C, E: Sadje, zelenjava, oreški
• • Cink: Morska hrana, meso, stročnice
• • Kolagen: Kostni juha, želatina
• • Probiotiki: Jogurt, kimchi, kefir

Življenjski slog za zdravje kože

Vaš življenjski slog pomembno vpliva na zdravje kože:

Naravni izdelki za nego kože

Izberite naravne izdelke za nego kože:

• • Aloe vera: Za hidratacijo in pomiritev
• • Kokosovo olje: Za hidratacijo in zaščito
• • Jojobovo olje: Za uravnoteženje sebuma
• • Čajno olje: Za antibakterijsko delovanje
• • Rumena masla: Za intenzivno hidratacijo

Svetovanje v Lumen Estetika

V Lumen Estetika ponujamo celostno svetovanje za zdravje kože:

• • Analiza stanja kože: Ocenimo vaše trenutno stanje
• • Prehranski nasveti: Prilagodimo prehrano vašim potrebam
• • Življenjski nasveti: Pomagamo vam spremeniti navade
• • Naravni izdelki: Priporočimo najboljše naravne izdelke
• • Dolgoročno spremljanje: Spremljamo vaš napredek

Zakaj izbrati Lumen Estetika?

V Lumen Estetika verjamemo v celostni pristop k zdravju kože. Naši strokovnjaki poznajo povezavo med notranjim zdravjem in zunanjim izgledom.

Uporabljamo najkvalitetnejše naravne izdelke in tehnike za vaše zdravje.